為了落實立德樹人的根本任務，實現(xiàn)全員育人、全程育人、全方位育人的教育理念，讓各位教師做到教書與育人相結合，共性教育與個性教育相結合，西安高新第一中學于2021年 12月 6日下午在多功能廳舉行了導師制啟動儀式。校領導及2024屆全體師生參與了此次啟動儀式，本次活動還邀請到了陜西師范大學心理學院王麗副教授為師生做《心有能量，健康成長》的心理健康專題講座。

德育處副主任卜一哲老師主持本次活動。

蔡斌副校長對導師制做了詳細的闡述，并對老師和學生提出了要求。希望老師們肩負起教書和育人的雙重職責，全面關心學生成長、成為學生“思想上的引導者、學業(yè)上的輔導者、生活上的幫導者、心理上的疏導者、生涯規(guī)劃上的指導者”，使每位學生在成長過程中受到充分地關愛；希望同學們尊重自己的導師，主動聯(lián)系自己的導師，正確看待老師的教誨和指引，在導師的指引下成長為更好的自己。

導師代表劉雒楠分享了自己高中和研究生求學期間遇到困難和迷茫，都是老師的及時引導，讓她獲得了更多勇氣，從而走出迷茫與無助，順利完成學業(yè)。劉老師代表各位導師鄭重表態(tài)，一定會持續(xù)學習、不懈努力，不斷提升自己的學養(yǎng)和修為，“敬業(yè)奉獻，愛生如子”自覺而扎實地踐行 “人生導師”的稱號，成為符合學生成長需求的好老師。

2024屆3班學生楊清越作為學生代表發(fā)言，她分享了高一學生入校后在適應高中學業(yè)與生活的過程中面臨諸多的問題，急需老師們的指導，發(fā)出倡議，希望同學們能珍惜機會，尊重自己導師，主動與導師交流，及時匯報自己的情況，在導師的指導下不斷完善自我，豐富自我。

卜一哲老師宣讀導師名單，蔡斌副校長、教務處主任劉忠國老師、教務處副主任李維老師、年級組長劉海華老師為導師們頒發(fā)證書。

本次活動還邀請到陜西師范大學心理學院王麗副教授，為師生做《心有能量，健康成長》的心理健康專題講座。

王老師從一分鐘鼓掌游戲切入，調(diào)動大家的積極性，接著從心理健康知識和心理保健技能展開，讓師生們了解什么是心理健康及心理健康的標準，并引導大家認識到心理健康是動態(tài)的，標準只是努力的方向，大多數(shù)個體的心理健康都處于灰色區(qū)。并對病與非病作了闡述，消除大家對心理疾病的偏見，遇到問題應學會積極求助。

王老師還從四個方面：主動學習重方法、悅納自我要記牢、換個角度看問題、疏緩情緒有妙招分享了心理保健技能，引導學生掌握科學的學習方法，學會悅納自我和多角度看問題，了解疏緩情緒的一些方法。講座最后，王老師以《雨點變奏曲》的活動結尾，讓同學們在緊張的學習中心靈得以放松。

學生感悟

王教授的心理講座教會了我很多，讓我意識到壓力是學習生活中不可避免的，我們要學會積極主動地排解壓力，王教授帶我們做的蝴蝶拍和雨點變奏曲讓我們通過肢體動作放松心靈，極大地提高了我們的興趣，讓我們對心理健康有了更多的認識。

——2024屆2班  陳乙萱