我們要做情感情緒健康的人
發(fā)布時間：2008-03-14
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來源：
陽光心靈 美麗人生
我們要做情感情緒健康的人
中央電視臺星光大道節(jié)目走出了一位草根明星，他叫楊光。才華橫溢、唱功扎實的他藝壓群雄，摘得該節(jié)目2007年冠軍頭銜。你們知道嗎，他雙目失明，是一位盲人。他還在襁褓中就走進了黑暗的世界，在成長過程中又遭遇了很多挫折。在相依為命的母親的幫助下，多年來楊光用音樂詮釋他心中的世界，以樂觀的方式尋找色彩，在音符中描繪著美好的生活。這位快樂的盲人，在星光大道的舞臺上，他用音樂唱出人的心靈、情感的美好、生活的恩賜。
每一個人生道路都不可能暢通無阻，要成長必然要經(jīng)歷風雨，在遭遇矛盾、困難、挫折、失意的時候，我們該如何去面對，是暴躁發(fā)脾氣、自暴自棄、自卑退縮、偏激自閉，還是該向楊光一樣，讓陽光照亮心靈，自己去創(chuàng)造美麗幸福的生活？
為了使廣大同學提高對心理素質(zhì)重要性的認識，主動學習心理健康知識，提高心理承受能力、情緒控制能力，在高中三年的學習生活中，迎接挑戰(zhàn)，不斷進步，取得滿意的成績，特開展“陽光心靈——做情感情緒健康的人”心理健康系列活動。
一、活動對象
全體師生
二、活動時間
3月17日——4月11日
三、活動主題
陽光心靈——做情感情緒健康的人
四、活動內(nèi)容及要求：
1、班主任組織班委、團支部開會制定活動計劃，做好活動安排和動員。
（1）3月17日班會時間，各班認真選擇確定討論題目，查找資料，舉辦班級“心理健康知識論壇”。3月21日前將討論記錄或小結交政教處。
論壇參考題目：
* 我們平時會表現(xiàn)出哪些健康情緒情感，哪些負性情緒情感
* 如何處理同學間的矛盾
* 如何調(diào)節(jié)自己的學習情緒，變“苦學”為“樂學”
* 如何調(diào)節(jié)考試前、考試中和考試后的情緒
* 如何處理人際關系問題
* 影響學習的情緒因素有哪些
* 如何培養(yǎng)意志力
* 自信與自卑
?。?）3月21日前，完成有關“心理健康”主題的班級黑板報。
?。?）每班制作一份有關心理健康知識內(nèi)容的心理小報，手抄版或打印版均可，3月31日前交政教處 。（版面：統(tǒng)一用8k紙，橫向制版。）
?。?）“我是如何處理有關情緒情感問題的”主題征文活動。
* 自定題目、文體不限、字數(shù)不限
* 用正規(guī)稿紙抄寫整齊或打印稿電子版。
* 4月4日前交政教處。4月11前將對來稿進行評獎和展示。
* 每班交征文兩份以上。
2、全校開展爭當心理素質(zhì)優(yōu)秀生活動。
3、學生會、校團委、廣播站根據(jù)學校安排，做好專題宣傳工作。
4、學校心理咨詢室繼續(xù)為大家開放。可通過以下方式聯(lián)系。
咨詢熱線：029－88323653。
也可投信到教學樓口的心靈之約信箱
電子郵件：xlzy123.happy@163.com
需要面談請與心理咨詢室預約
全體師生要高度重視，積極學習心理健康知識，學會應對心理問題的方法，提高自身心理素質(zhì)，讓陽光照亮心靈，快樂教育、快樂學習、快樂生活。
高中部 政教處
心理咨詢室
2008年3月14日
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