放飛夢想，不一YOUNG的旅程

——國際部舉辦高三年級考前減壓講座

一場精彩的心理報告，讓辛苦復(fù)課的高三學(xué)子收獲了放松，收獲了信念，收獲了為理想奮斗的動力。這就是4月16日國際部校區(qū)舉辦的高三年級考前心理減壓講座所取得的初步成效。

4月16日下午4時50分，我校心理老師孟慧娟為高三年級同學(xué)帶來了一場為時一個小時的考前心理減壓講座。講座以“放飛夢想，不一YOUNG的旅程”為主題，以“夢想”視頻為開篇，以喚醒學(xué)生“最初的夢想”為契機，以“目標(biāo)”、“過程”、“堅持”為主要內(nèi)容，以教會和體驗“放松”為調(diào)節(jié)，以高三學(xué)生所寫的“勵志詩”和學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心方慶林主任的“品讀有感”詩點評為高潮和收尾，為高三年級全體學(xué)生帶來了一場生動有趣、別開生面的心理講座。特別是最后短短5分鐘的現(xiàn)場放松體驗，全體同學(xué)閉上眼睛，舒緩的音樂，溫柔的聲音，安靜的氛圍，放松的身心，學(xué)生們體驗到了片刻的安詳，一個同學(xué)說：“當(dāng)我睜開眼睛的霎那，感覺世界都明亮了，身體充滿了正能量。”

為高三學(xué)生進行考前心理減壓講座，有利于緩解高三學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，有利于在高考復(fù)課最后階段，為高三學(xué)生加油鼓勁，有利于學(xué)生在?？己透呖贾姓０l(fā)揮，取得應(yīng)有的成績。不少學(xué)生聽了講座后，對學(xué)習(xí)和考試的壓力有了適度的緩解，對成績的波動也有了正確的認(rèn)識。

【附】高三18班學(xué)生朋啟釗同學(xué)的勵志詩。

風(fēng)卷黃沙漫 日出天地清

高考雄關(guān)立 我輩待出征

戰(zhàn)爭狼煙烽火起，如今荷甲奮筆耕

今行征戰(zhàn)當(dāng)誓此，定要越關(guān)策馬行

刷千題，破萬卷，一絲不茍苦練兵

遵師言，親師道，軍令如山莫不聽

睦兄弟，衣同袍，同舟共濟齊相助

慈父母，當(dāng)孝敬，父仁母愛助我行

寄身高考，腷臆誰訴？

起早貪黑，辛苦誰知？

書山題海，枯燥誰明？

紙筆為伴，寂寞誰分？

莫敢言行有膽怯，我輩一舉定成功，

為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天。

旗展箭張弓，鐵馬踏雄風(fēng)

日落紅霞飛，聲驚天地動

十二年來風(fēng)雨兼程

百余日后一戰(zhàn)成名

蟾宮折桂題金榜

杏林宴賢占鰲頭

（孟慧娟）